啟動自癒力,和腰痠背痛說拜拜:德國人手一本的背部保健聖經排行榜
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內容簡介:
德國骨科權威領軍歐洲頂級醫療團隊,獨創多重模式背部治療法,
結合骨科、神經學、心理治療、營養學、輔助與另類療法、體育訓練六大領域,
輕鬆預防急性背痛、治癒長年慢性疼痛
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世界疼痛學會中歐暨東歐分會主席、德國骨科權威領軍歐洲頂級醫療團隊全力打造的背部保健聖經
博客來網路書局
每日久坐於電腦前,腰痠背痛讓你疲憊不已、無法專心?
脊椎側彎、面關節炎、椎間盤突出、骨質疏鬆……
高達 8 成的人曾為背痛所苦,背痛高居職場傷害第一名!
德國人手一本的背部保健聖經,帶你從此遠離腰痠背痛,重拾生活品質
多管齊下的「多重模式治療法」
結合骨科、神經學、心理治療、營養學家、輔助與另類療法、體育訓練六大領域
3 階段根絕腰痠背痛
了解背部構造,找出背痛成因,啟動自癒力
對抗疼痛記憶
忘記對背痛的恐懼,管理疼痛,當自己身體的主人
解決發炎問題
了解並慎選市面上各種止痛、消炎藥物與療法
博客來
讓背部放輕鬆
4 招舒緩身心壓力,終止慢性疼痛的惡性循環
讓肌肉保護你的背
4 招每日辦公室鍛練操、12 招全身伸展體操、10 招背部健康訓練
保養與照護
攝取10 大關鍵營養素、掌握背部健康的 10 大關鍵因素
名人推薦
向志超/動平衡體態健康中心主任治療師
潘懷宗博士/陽明大學醫學院教授
鄭雲龍/身體智慧有限公司執行長、脊椎保健達人 強力推薦
博客來網路書店德國亞馬遜讀者五顆星評價
世界疼痛學會中歐暨東歐分會主席、德國骨科權威領軍歐洲頂級醫療團隊全力打造的背部保健聖經
中國儒家說:「聽而易忘,見而易記,做而易懂。」──馬利安?塞布拉博士(Dr. Marian Cebulla)/心理治療師
「有多年疼痛病史的患者更不應該放棄,因為 2/3 以上的患者在專家的協助下,都能在多重模式療法中取得重大進展。」──漢斯 ─ 赫曼?富賀斯博士(Priv.-Doz. Dr. Dr. Hans-Hermann Fuchs)/神經專科醫生暨合格講師
博客來書店「在啟動背部自癒力上,我們常常低估了健康生活型態的重要性。」──湯瑪士?雅各(Thomas J?ger)/營養師
「心靈無法保持平靜,身體就無法保持平衡。」──約翰尼斯?朗曼(Johannes Langemann)/輔助與另類療法醫師
「全方位的訓練可以強化身體的表現,同時促進內在的心靈平衡。」──亞歷山大?舒伊爾(Alexander Scheurer)/合格體育講師
「沒有無法治療的背痛,關鍵在於:在必要時採取對人體干擾最少的療法。」──威利巴?華特博士(Dr. Willibald Walter)/骨科專科醫師
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- 新功能介紹 作者: 馬丁.馬力安諾維奇
- 原文作者:Martin Marianowicz
- 譯者:史碩怡
- 出版社:商周出版 新功能介紹
- 出版日期:2016/09/03
- 語言:繁體中文
啟動自癒力,和腰痠背痛說拜拜:德國人手一本的背部保健聖經排行榜
內容來自YAHOO新聞
花蓮、台北藝術家交流
一群來自不同地方的藝術家,兩位來自台北,三位目前定居花蓮,嘗試用不同的手法將「家」的記憶、想像具象化,透過聯展為花蓮注入藝術新能量,促進花蓮在地與台北藝術家交流,透過藝術家面對面的活動,讓民眾能夠近距離與藝術家互動和交流。
二十九日在花蓮好地下藝術空間舉行開幕記者會,會中參展藝術家田明璋、汪曉青、羅惠瑜、簡佑任及張琬伶分別說出此次聯展中,創作媒材有攝影、裝置與繪畫,都圍繞在家的主題之上。
田明璋說出,藝術創作聚焦在鄉愁此一主題上,探討離開「家」之後,對於土地和親人的思念,而近年開始探索自我的童年,回到故鄉挖掘孩時的記憶。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/花蓮-台北藝術家交流-160000107.html
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