好書推薦
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作者： Lucy Mode Montgomery/原著, Brian J. Stuart/改寫
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【清秀佳人】簡介
一對年長的兄妹希望領養一個男孩子來幫忙田園莊稼的農活，沒想到陰錯陽差收養了一個喋喋不休的紅髮女孩安妮。安妮的率直、誠實和豐富的想像力，常讓週遭的人哭笑不得，但也被她的個性所深深吸引。安妮就在這個風光旖旎的島上，一步步地實現人生的夢想。《清秀佳人》自出版後數度被拍成電視劇、電影和音樂劇，風靡全球。
套書簡介
Let's Enjoy Masterpieces!
最受讀者歡迎的改寫文學閱讀叢書！
精選文學，篇篇精彩！
用看的，用聽的，用感動的！
讓世界經典文學，打造您精彩的英語人生！
「Let’s Enjoy Masterpieces!」是為增進英語學習者的英語閱讀與聽力，而所精心改寫的一套文學改編著作，全系列共33冊，分為初級至中高級共5級，供不同程度的學習者閱讀。本系列讀本內容皆改編自世界著名的經典名著，讓讀者在練習增進閱讀能力的同時，也能擴展閱讀視野。故事簡短，全書穿插彩色插圖，編排清楚，極適合自修或課堂上使用。
每一冊書除文學改編作品外，另包括全文翻譯、隨頁註釋、音標和文法說明，並有聽力與閱讀的習題演練，加強讀者對作品與英語用法的了解。每冊書均附CD，由專業英語老師朗誦，完整收錄故事內容，幫助從博客來網路書店內文與習題中練習聽力及口語能力。
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★程度分級：依學習者的英語能力將全套書分五個等級，由入門的初級到中高級，提供方便的選擇與多元的學習類型。
★習題演練：每一章節依據故事內容與相關文法，設計配合習題，不僅加深閱讀印象，亦幫助讀者複習並自我評量。
★聽力引導練習：每冊書皆收錄專業英語配音員錄製的學習CD，並詳細說明英語單字在不同上下文當中發音的差異，搭配CD應用練習，可同時增進英語聽說能力。
★精彩插畫：全書配合故事情境，搭配豐富精彩的插圖，讓閱讀處處充滿想像力與樂趣。
兼職神仙(9) | 仙動(11) | 天地縱橫(7) | 大少爺35 | ||||
幻獸大帝07 | 獨步05 | 帝霸09 | 誰與爭鋒27 |
作者： Lucy Mode Montgomery/原著, Brian J. Stuart/改寫 博客來網路書局
新功能介紹- 出版社：寂天
新功能介紹 - 出版日期：2014/11/17
- 語言：繁體中文
清秀佳人 Anne of Green Gables（25K軟皮精裝+1CD）
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像蟑螂一樣地活著 | 思想決定一切 | 心靈箴言 | 用心祝福 | ||||
相信！你一定可以的 | 脾氣好一點—精選典藏 | 帶上好心情，我在幸福的路上等著你 | 懂得生存,學會競爭 |
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內容來自YAHOO新聞
森林中的奶油！餐後吃半顆酪梨助減重
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】來一杯酪梨牛奶、吃一份酪梨壽司，似乎是許多人養生的最愛，甚至許多名人也靠吃酪梨養生，前立法委員沈富雄曾經對外表示，自己天天吃1顆酪梨，年近七十還是一尾活龍，難怪許多人跟著仿效。
森林中的奶油！餐後吃半顆酪梨助減重
雖然吃酪梨養生蔚為風尚，但是，有的人提到酪梨，卻仍然感到又愛又怕。主要是擔心酪梨是高熱量、高脂肪的食物，所以對它也敬謝不敏。但是，臺灣營養基金會執行長吳映蓉營養師表示，酪梨不僅可以抗發炎、防癌、顧心臟，國外最新研究也發現，想要減肥的人，可以在餐後吃半顆酪梨，增加飽足感，有助於減重。
吃酪梨增加好膽固醇、保護心臟
此外，酪梨的好處還不止於此，有「森林中的奶油」之稱的酪梨，曾被金氏世界紀錄列為世界上營養價值最高的水果，1顆酪梨含有21公克的單元不飽和脂肪酸，可以增加好膽固醇、保護心臟，預防心血管疾病。
在新書《40位中西醫嚴選健康食物，教你排毒減肥、防癌抗老，愈吃愈年輕》中，吳映蓉營養師提到，酪梨是營養價值最豐富的水果，含有單元不飽和脂肪酸、Omega-3 脂肪酸，可預防糖尿病，又能顧心臟。
吃酪梨減緩老化、降血壓、預防中風
酪梨也富含能抗發炎、抗老的植化素，如阿魏酸、綠原酸、谷胱甘、維生素E 等氧化物，可減緩老化的過程。而其豐富膳食纖維與鉀、鎂、葉酸，則能能降血壓、預防中風。
酪梨的鉀含量也高於香蕉，有助於排出體內多餘水分、預防水腫。國外研究發現，以每盎司計算，酪梨是20種經常食用水果中，含有最多植物營養素和營養的水果。
國外最新研究也發現，想要減肥可在餐後吃半顆酪梨，增加飽足感。但是，提醒，酪梨油脂豐富、熱量高，吃1顆酪梨就相當於吃了兩碗飯的熱量，需適量攝取。建議，1天約攝取4分之1顆便足夠了。
女營養師：這樣吃酪梨最健康
吳映蓉營養師提醒，很多人以為酪梨吃法單調，只能打成酪梨牛奶，其實酪梨有很多種吃法，切片沾醬油就很美味，也可以搭配壽司、沙拉，當早餐一起吃。酪梨含有20％的脂肪，當成早餐或晚餐食用，可以增加飽足感，減少零食的攝取，達到瘦身減肥效果。
更多華人健康網新聞:防糖尿病！研究：酪梨油減少胰島素阻抗 ?
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/森林中的奶油-餐後吃半顆酪梨助減重-014211120.html
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