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頸椎症候群預防保養書：遠離痠痛-壓迫-病變，全面剖析你的頸椎狀況！排行榜

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內容簡介:

頸椎知多少？頸椎相關結構介紹，為什麼會罹患頸椎症候群？
頸椎症候群有哪幾種類型？頸椎症候群有哪寫警訊？
博客來書店罹患了頸椎症候群怎麼辦？……

【我的頸椎還好嗎？】常見頸椎狀況15問
只有老年人才會罹患頸椎症候群嗎？
頸椎症候群和中風有沒有關係？脖子痛就是頸椎症候群嗎？
該怎麼選擇適合的床？頸椎症候群和肩周炎的差別在哪？……

【好好照顧頸椎】頸椎症候群日常預防11項妙方
請你跟我這樣作！頸椎保健操、２４小時頸椎保養法、如何帶安全帽、
博客來包包該怎麼背？減肥也會影響頸椎？！……

【頸椎症候群治療】食療&藥物&非藥物治療25項指南
吃什麼食材可以養頸椎？
西藥：消炎藥、類固醇、鎮靜劑、激素類藥物……怎麼吃？
中藥：中成藥、中藥方……如何配？
西醫治療有哪些？中醫傳統民俗療法如何選擇？……
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全方位頸椎保健新知，頸部衛教關鍵報告！

頸椎是老化還是病變？
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──痠麻?抽痛?頭暈?噁心等諸多症狀，都在本書中一次解答！

伸展軀體，愛護頸椎，別再作低頭族！

博客來網路書店頸椎是頭部與身體的聯結點，
頸部除了有食道、氣管及甲狀線等重要組織之外，
還有重要的神經、血管通過，因此，頸部結構的健康非常重要。

想知道頸椎是否出了問題，自然得先了解我們的頸椎。
要清楚頸子的結構，還有它擔負的責任、功能，
了解了以後，或許就能夠清楚的知道，
身體上的一些病痛是不是頸椎所造成的！

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  作者： 養沛文化編輯部    新功能介紹
• 出版社：養沛文化    新功能介紹
• 出版日期：2015/07/10
• 語言：繁體中文

頸椎症候群預防保養書：遠離痠痛-壓迫-病變，全面剖析你的頸椎狀況！排行榜

內容來自YAHOO新聞

花蓮四大園區開幕 暑假全家出遊趣

配合暑假，花蓮縣政府規劃四大園區，包含綠森林親水公園、3D兒童樂園以及東大門夜市和太平洋公園，希望吸引更多遊客來花蓮觀光。而開幕1個多月，果然吸引不少遊客，全家出遊。

炎熱夏天，就是要玩水，看看這群小朋友，從滑水道划下來，比誰速度快，大家玩得好開心。

玩水孩童：「下水就很冰。」

玩水孩童：「好玩，(涼不涼快?)有。」

除了這個3D親水兒童樂園，花蓮縣府暑假規劃的四大園區，還包括東大門夜市、綠森林親水公園、太平洋公園，遊客可以玩、可以逛，更可以親近大自然。

戲劇片段：「我之前有預約好，甲地租乙地還，然後我想要今天還車，沒問題，這是我們基本的服務。」

到花蓮玩，如果不想遠距離開車勞累，可以選擇當地的租車系統，不管是坐飛機，還是搭火車、客運，到當地旅遊租車，可以提前上網登記，業者還能幫遊客規劃路線配置導航。

戲劇片段：「這是你的車，油已經幫您加滿了，您租車的時候預約的導航機，都幫您安裝在車上囉，謝謝謝謝，這麼貼心喔。」

全家到花蓮過暑假，2015年的觀光，亮點多很多。（民視新聞綜合報導）

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/花蓮四大園區開幕-暑假全家出遊趣-015513240.html

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