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內容簡介: 「輾轉難眠」、「白天嗜睡」、「頭暈腦頓」……所有困擾全部搞定！
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．鼾聲如雷、夜晚盜汗
．放鬆心情睡個好覺的臥室環境，需具備哪些條件
．枕頭及寢具的選擇方式……
本書將介紹許許多多「沉睡」的秘訣與方法！

★最強、最快、最簡單的「入睡能力」增強法。
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★掌握最佳的「睡眠品質」，愉悅、舒暢地迎接嶄新的一天！

出生於東京都。實踐女子大學家政學系畢業，曾任該大學研究室助理、高中家政科教師，後來任職於隸屬西川產業株式會社的研究機構──西日本睡眠科學研究所。自該研究所成立（1984年）以來，一直從事舒適寢具之開發工作。1994年修畢實踐女子大學研究所碩士課程。目前針對優質睡眠品質、恢復體力與精神、提供更舒適的寢具環境，進行相關的調查與研究。實踐女子大學兼任講師，取得舒適環境企劃師（生理人類師１級）的資格，現亦為生理人類學會評議員。

著有《棉被和睡眠之書》（三水社），共同著作則有《睡眠環境學──睡衣》（朝倉書店）、《睡眠障博客來書店礙──睡眠的生活科學》（日本評論社）等多本著作。

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 三輪惠美子    新功能介紹
• 譯者：王慧娥
• 出版社：非馬    新功能介紹
• 出版日期：2007/03/19
• 語言：繁體中文

超快眠法，夜晚不必再數羊必買當紅

內容來自YAHOO新聞

艾奎諾欽點接班人 曾任特使與台交涉

（中央社記者林行健馬尼拉31日專電）菲律賓內政部長羅哈斯二世，今天獲菲律賓總統艾奎諾三世欽點，作為明年總統大選的自由黨總統候選人。他曾在「台嫌遣陸」風波中，多次擔任菲國總統特使赴台交涉。

艾奎諾三世中午在「菲人俱樂部」的「朋友相聚大會」上說，「繼續推行『走正路』政策，除了羅哈斯別無他選。」

2010年總統大選，羅哈斯本來著眼總統大位，但考量時勢後，決定讓賢給艾奎諾三世，自己退而競選副總統，雖然高票敗給現任副總統畢乃，但大度贏得輿論讚賞。

羅哈斯現年58歲，是前總統羅哈斯之孫，曾任眾議員、貿工部長、參議員、交通部長和內政部長。

2011年，「台嫌遣陸」事件沸揚之際，羅哈斯擔任艾奎諾三世的特使赴台交涉，據報在其中1次徹夜馬拉松談判中，被外交部「飢餓」對待，而羅哈斯事後向中央社記者表示「不介意」。1040731

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/艾奎諾欽點接班人-曾任特使與台交涉-044606485.html

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